Tortilla de claras de huevo para adelgazar. Como adelgazar en casa sin dieta

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Una buena opción para agregar variedad a tu vida es consumir claras, porque te ayudan a quemar calorías y te brindan los nutrientes que necesitas.

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También te puede interesar: 5 beneficios sorprendentes de la clara de huevo. La clara es rica en proteína, vitaminas E y B, minerales como el hierro, yodo y selenio.

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